Ingrédients - INCI
ATELIER SOUFFLE D’OR 4h
de 14h00 à 18h00
C’est pour toi
Cet atelier de pratique de diverses techniques de respiration s’adressent à tout public adulte, curieux, débutants ou habitués de la méditation ou d’autres pratiques liées au développement personnel / chemin spirituel.
La respiration et l’ouverture du cœur à laquelle la respiration conduit sont de précieux outils pour aller vers tes espaces d’Amour, de Sécurité intérieure. Tu en sentiras d’autant plus les bienfaits si tu souffres d’anxiété, d’hyper-tension, de burn-out ou dépression, de troubles de l’attention, de fatigue chronique, si tu ressens beaucoup d’insécurité, de solitude, ou que tu sens le besoin de te donner de l’amour…
L’intérêt principal de ce genre d’expérience-atelier est de découvrir ou approfondir la respiration cohérence cardiaque pour l’ utiliser de manière fluide dans sa vie. Cela te permettra d’entrer facilement en relaxation, ça va t’aider dans la gestion du stress et l’apprivoisement des émotions.
Pourquoi respirer différemment ?
- Pour embrasser et ressentir la Vie qui pulse dans tes veines
- Pour mieux honorer et nourrir ton corps courageux et fatigué
- Pour te reconnecter, t’apaiser, te nourrir, ralentir ton mental, apprivoiser tes émotions
- Pour apprendre à recevoir, à laisser la Joie et l’Amour te remplir, plus que tu n’osais espérer
- Pour te sentir aimé.e, soutenu.e, stabilisé.e, en sécurité
- Pour accélérer ta transformation/guérison intérieure
- Pour travailler en profondeur sur l’ouverture du cœur, qui est un portail vers tes mémoires et la guérison de tes blessures
Inspirations / Ressources
– Diverses techniques respiratoires, dont la Cohérence cardiaque
– Diverses approches psychothérapeutiques : C.G. Jung, Gestald, analyse transactionnelle, PNL, psychologie transpersonnelle,…
Outils
– Diverses techniques de respiration
– Méditations guidées
– Cercles de parole
Prix
230 € l’atelier
Pour le paiement de l’acompte (50€) et l’inscription : RDV sur l’onglet achat
Ou envoie un mail à welcome@petitesorciere.com et fais le virement sur
Thun’Kary BE30 3631 9422 9911
Communication : votre nom, Atelier Souffle Or 4h Verdun
Le reste (180€) est à payer sur place en liquide.
A VERDUN, place CHEVERT.
L’adresse complète et les autres infos seront envoyées par mail.
